Bubur Labu Kuning - untuk 2 hidangan
(untuk bayi 6 bulan ke atas)
Bahan-bahan
200 gm Labu Kuning (kupas dan hiris kecil)
50 gm Brokoli (dicincang halus)
100 ml Air
200 ml Susu Ibu (atau 2 sudu susu formula dibancuh bersama 200ml air suam)
Cara-caranya:
Rebus labu kuning dan brokoli sehingga empuk. Angkat dan sejukkan.
Masukkan ke dalam pengisar, kisar hingga halus. Masukkan susu ibu atau susu formula dan kacau hingga rata.
Nilai gizi per hidang:
Tenaga: 81 Kkal
Protein: 2,9 g
Lemak: 1,6 g
Karbohidrat: 13,8 g
Tiada ulasan:
Catat Ulasan