Khamis, 23 Februari 2012

BUBUR LABU KUNING


Bubur Labu Kuning - untuk 2 hidangan

(untuk bayi 6 bulan ke atas)

Bahan-bahan

200 gm Labu Kuning (kupas dan hiris kecil)

50 gm Brokoli (dicincang halus)

100 ml Air

200 ml Susu Ibu (atau 2 sudu susu formula dibancuh bersama 200ml air suam)

Cara-caranya:

Rebus labu kuning dan brokoli sehingga empuk. Angkat dan sejukkan.

Masukkan ke dalam pengisar, kisar hingga halus. Masukkan susu ibu atau susu formula dan kacau hingga rata.

Nilai gizi per hidang:

Tenaga: 81 Kkal

Protein: 2,9 g

Lemak: 1,6 g

Karbohidrat: 13,8 g

Tiada ulasan:

Catat Ulasan